Der Einstieg in die Krav Maga Welt. Wir zeigen Dir in Kürze, was Krav Maga ausmacht. Du bekommst somit die Möglichkeit in die unterschiedlichen Bereiche des Krav Maga hinein zu schnuppern. Gleichzeitig vermitteln wir Dir die Basics aus dem Bereich Treten und Schlagen. Krav Maga ist das Tool, mit dem Du Dich im Ernstfall selbst schützen kannst. Diese Krav Maga Injektion gibt Dir schon mal die ersten Attribute mit auf dem Weg. Wir sind uns sicher, danach wirst Du wachsamer und mit dem richtigen Blick auf das wesentliche durch Deinen Alltag gehen.
DAUER
1 x 3,5 Stunden
MIN. TEILNEHMERZAHL
8 Teilnehmer
MAX. TEILNEHMERZAHL
20 Teilnehmer
MINDESTALTER
16 Jahre
DAS ERWARTET DICH
Neutral- und Verteidigungsstellungen
Angriffsziele am menschlichen Körper
Handangriffe mit der Faust und offenen Hand
Hammerfaust in alle Richtungen
Ellbogen vorwärts
Knietritt
Tritt nach vorne, zur Seite und nach hinten
Befreiung aus Würgeangriffen, 360 Grad
Befreiung aus Umklammerungen
Befreiung aus Haltegriffen
Abwehr von Handangriffen rund und gerade
Abwehr von Messerangriffen nahe Distanz
Schutz von Dritten
Abwehr von Messerbedrohungen
Technischer und taktisches Vorgehen bei mehreren Angreifern
Verteidigung am Boden gegen einen stehenden Angreifer