Ort: Learn2Fight Bamberg • Biegenhofstr. 13 • 96103 Hallstadt • In den Räumen von Fighting Spirit

Einlass: 09:30

Referent: Sandra und Hannes

Kosten: Anstelle 40 €, 25€ Eröffnungsangebot

Frühbucher: 25€ Eröffnungsangebot

Alter: ab 16

Teilnehmerzahl: 12 – 18

Das Krav Maga for Women Only ist nur für Frauen. Ein mehr als intensive Trainingseinheiten, welche genau auf die Abwehr von typischen Angriffen gegenüber Frauen eingeht. Du wirst lernen Dich gegen verbale Angriffe zu behaupten und gegen körperliche zur Wehr zu setzen. Schlag- und Tritttraining sowie mentales Training haben einen sehr hohen Stellenwert in dieser Einheit. Die Verteidigung aus der Bodenlage, sowie der Abbau von Schlaghemmung ist ebenfalls Bestandteil.

Wir werden Dich nicht auf alles vorbereiten können, aber Du wirst nach dem Seminar Deiner eigenen Kraft bewusst sein und definitiv nicht mehr aufgeben!


DAS ERWARTET DICH:

– Schläge offene Hand
– Hammerfaust vorne, Seite und nach hinten
– Gerade Tritte sowie Kniestöße
– Befreiung aus Würgen
– Befreiung aus Umklammerungen
– Abwehr von Handangriffen (gerade und rund)
– Technisches und taktisches Verhalten aus der Bodenlage
– Mental Training
– Fitness

Ort: Learn2Fight Erlangen • Äußere Brucker Str. 51 • 91052 Erlangen •

Einlass: 17:45

Referent: Daniel Händel (4. DAN)

Kosten: 30

Frühbucher: nein

Alter: ab 9

Teilnehmerzahl: 8 – 20

Mach Deinen ersten bzw. nächsten Gürtel im Kickboxen! Die Gelegenheit zu zeigen was du drauf hast. Nach erfolgreicher Prüfung bekommst Du einen Gürtel und eine entsprechende Urkunde.

Voraussetzung: Ein gültiger WAKO Pass. Solltest Du noch keinen haben, dann melde Dich unter office@learn2fight.de

Wichtig, bitte angeben ob es Deine erste bzw. welche Prüfung Du machst.

Ort: Learn2Fight Erlangen • Äußere Brucker Strasse 51 • 91052 Erlangen • Learn2Fight Erlangen

Einlass: 14:00

Referent: Resi und Dirk

Kosten: 95 € | KMG & L2F-Mitglieder 80 €

Frühbucher: nein

Alter: ab 16

Teilnehmerzahl: 12 – 18

Das Krav Maga for Women Only ist unser Wochenendkurs nur für Frauen. Zwei mehr als intensive Trainingseinheiten, welche genau auf die Abwehr von typischen Angriffen gegenüber Frauen eingeht. Du wirst lernen Dich gegen verbale Angriffe zu behaupten und gegen körperliche zur Wehr zu setzen. Schlag- und Tritttraining sowie mentales Training haben einen sehr hohen Stellenwert in dieser Einheit. Die Verteidigung aus der Bodenlage, sowie der Abbau von Schlaghemmung am Vollschutzanzug ist ebenfalls Bestandteil. Der Einsatz von Alltagsgegenständen sowie ein Szenariotraining runden das Seminar ab.

Wir werden Dich nicht auf alles vorbereiten können, aber Du wirst nach dem Seminar Deiner eigenen Kraft bewusst sein und definitiv nicht mehr aufgeben!


DAS ERWARTET DICH:

– Schläge offene Hand
– Hammerfaust vorne, Seite und nach hinten
– Gerade Tritte sowie Kniestöße
– Befreiung aus Würgen
– Befreiung aus Umklammerungen
– Abwehr von Handangriffen (gerade und rund)
– Technisches und taktisches Verhalten aus der Bodenlage
– Verteidigung mit Alltagsgegenständen
– Abwehr von Messerbedrohungen
– Arbeiten am Vollschutzanzug
– Mental Training
– Fitness
– Szenariotraining