KRAV MAGA for Junior (10-12 Jahre)

In diesem Alter verfügen die Kinder bereits über ausreichend Kraft, Ausdauer und Koordination. Auch die Aufmerksamskeitsdauer ist deutlich höher, sodass der Unterricht hier 60 Minuten dau-ert. Es steht auch hier das Erlernen der Schlag- und Tritttechniken im Vordergrund, um schnell an Mut und Durchsetzungsvermögen zu gewinnen. In den vorherigen Altersstufen lernen und üben die Kinder fast ausschließlich nur mit dem Trainer. Bei den Juniors sind Partnerübungen und vor allem Fighting Parts fester Bestandteil des Trainings. Auch die Fitnesseinheit am Ende jeder Stunde ist deutlich größer als bei den Kleinen. Das Kampftraining beschränkt sich in dieser Altersstufe auch nicht mehr nur auf einen Gegner, sondern der Angriff durch eine Gruppe wird technisch und taktisch trainiert. Der Aufbau von Selbstbewusstsein ist dabei garantiert und wird selbst in „Unterlegenen“-Situationen stabil bleiben! Natürlich spielt auch hier die Streitvermeidung, wie in jeder Altersgruppe, eine wichtige Rolle. Eine vermiedene Situation ist wie ein gewonnener Kampf. Deshalb ist es wichtig, dass die Kinder lernen, nicht nur im richtigen Augenblick Blickkontakt zu halten und Ihre Stimme entsprechend einzusetzen. Die Körpersprache ist in diesem Alter ein Schlüssel für eine erfolgreiche Deeskalation. Sie verlassen eine mögliche Opferhaltung durch die von uns vermittelte Körperhaltung bzw. Körpersprache sehr schnell. Sollte es trotzdem zu einem Angriff kommen, so lernen die Heranwachsenden, sich intuitiv gegen die gängigsten Schlag- und Trittangriffe sowie Griffe zur Wehr zu setzen- auch wenn der Kampf auf dem Boden ausgetragen wird. Sollte der Angreifer dann immer noch nicht genug haben, reagieren die Kinder mit steigender Härte. Sie lernen, bewusst ihre Aggression und Kraft zu kontrollieren und im richtigen Augenblick einzusetzen. Der Einsatz von Alltagsgenständen wird in solchen Situation ebenfalls gelehrt. Alles was hilft, unbeschadet nach Hause zu kommen, ist für uns ein Mittel zum Zweck.

Oberstes Gebot: Aufgeben ist keine Option!

Eine Unterrichtseinheit wird pro Standort einmal die Woche angeboten. Das gesamte Training folgt einem strukturierten Lehrplan, sodass die Kids alle Themen in einem gewissen Zeit-Zyklus durchlaufen.