Brazilian Jiu Jitsu

Das Brasilianische Jiu Jitsu ist die südamerikanische Variante des Kōdōkan-Jūdō und wurde von den Brüdern Carlos und Helios Gracie entwickelt. Carlos Gracie lernte das Judō von Mitsuyo Maeda, einem Schüler von Kano Jigoro und gab es an seinen jüngeren Bruder Helio weiter. Helio war körperlich eher schmächtig und konnte viele der traditionellen Judō-Techniken nicht anwenden. Aus diesem Grund veränderte er die Mechanik und Hebelwirkung vieler Techniken und machte sie somit effektiver und auch für körperlich schwächere Personen anwendbar. Helio und Carlos unterrichteten ihre Kinder im Judō und erschufen so die nächste Generation von Kämpfern und Lehrern, die das Brazilian Jiu Jitsu weiter verbreiteten und die Effizienz des Stiles in vielen Vale Tudo Herausforderungskämpfen immer wieder bewiesen.
In den siebziger Jahren kam einer der Söhne von Helio, Rorion Gracie in die USA, um dort Karriere zu machen. Er unterrichtete den Familienstil in seiner Garage, und langsam interessierten sich auch in den USA immer mehr Menschen für diese Kampfkunst.

Weitere Infos findest Du unter: www.ibjjf.com

Instrument, um dich effektiv am Boden zu verteidigen. Durch das ständige Halten, Schieben, Drücken und Befreien aus den verschiedensten Positionen stärkst und trainierst du deinen Körper auf extrem effiziente Weise, verbunden mit einem hohen Grad an Abwechslung.

BJJ ist aber mehr als nur eine Sportart oder Kampfkunst. BJJ hat sehr viel mit Schach zu tun, nur dass die Matte das Spielfeld ist. BJJ hilft, den Alltag zu bewältigen, um auch in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben und nicht aufzugeben. Es stärkt die individuelle Stressbewältigung, das Durchsetzungsvermögen, Selbstbewusstsein, Auftreten und die Koordination.

In keiner anderen Sportart erlernt man eine solche Routine für Angriffe (Submissions/Aufgabetechniken), weil man immer wieder in den gleichen Positionen kämpft. Dadurch kann man die Reaktionen des Gegenübers antizipieren. Man lernt Strategien, Reaktionen und Konterbewegungen zu entwickeln, was nicht zuletzt Voraussetzung ist für ein ausgeprägtes Gefühl für den eigenen Körper.
BJJ ist ein Sport für jedermann und wir heißen jeden willkommen. Es ist ein Sport, den man bis ins hohe Alter trainieren kann.

Checkmat wurde von den Vieira-Brüder Leo und Ricardo Vieira gegründet. Beide brachten sehr viele berühmte Weltmeister und Kämpfer hervor. Einige davon besuchen uns immer wieder in Europa.
Checkmat Franconia ist eine unverbindliche BJJ-Gemeinschaft, bestehend aus mehreren BJJ Teams aus der Region, die sich regelmäßig trifft, um gemeinsam zu trainieren und Techniken und Erfahrungen auszutauschen.

Stuart Lee ist der Headinstructor. Es wird in allen BJJ-Schulen von ihm und somit auch bei uns um Learn2Fight nach seinem Curriculum trainiert. Wir gehen auch gemeinsam auf Wettkämpfe und kämpfen unter einer Flagge.

Bei uns ist jeder willkommen. Nach dem Motto „Gemeinsam sind wir stark“ veranstalten wir regelmäßig Seminare mit BJJ Superstars aus dem Checkmat Team.

Eine Trainingseinheit beläuft sich auf 60-90 Minuten inklusive Warm-up, einem Mix aus Kraft- und Dehnübungen. Anschließend steht die Technik im Vordergrund, zum Schluss des Trainings wird gekämpft.

Der richtige Umgang miteinander ist uns sehr wichtig. Respekt und Ehrlichkeit steht an höchster Stelle. Falscher Stolz oder Ego hat auf unserer Matte nichts verloren. Bei uns trainieren die verschiedensten Menschen vom Arzt über den Architekten bis zum Mechaniker und Handwerker.

Jeder kann und muss für sich entscheiden, wie weit er/sie im Training bzw. Sparring gehen möchte. Man kann im Training an seine Grenzen gehen oder einfach an seiner Technik arbeiten. Man sollte einfach ehrlich zu sich selbst sein.

BJJ-Kampfanzüge gibt es ab ca. 40€ zu erwerben. Sie sind den Judo-Anzügen sehr ähnlich, haben aber traditionell viele bunte, großflächige Drucke und Aufnäher.