Krav Maga

Krav Maga ist Dein Tool, wenn Du Dich oder andere schützen möchtest. Krav Mag ist weder Sport noch Kunst. Es dient den einzigen Zweck, Dich und andere in allen Lebenslagen zu schützen! Hier bekommst Du einen Eindruck was Krav Maga leistet und Dir bieten kann:

• Prävention, Gefahren­erkennung, takti­scher Rückzug
• Gegenwehr bei Würfen und Stür­zen in alle Richtungen
• Angriffe und Gegen­angriffe gegen alle Ziele in allen Reich­weiten, in alle Rich­tun­gen, über alle Distanzen, aus­ge­führt aus allen Posi­tionen und Lagen
• Alle möglichen Gegen­stände und Hilfs­mittel zu Ver­teidigungs­zwecken nutzen
• Ver­teidigung gegen alle Formen un­be­waffne­ter An­griffe: Schläge, Kopf­stöße, Würfe, Tritte, Be­freiung aus Halte­griffen und Würge­techniken
• Verteidigung gegen be­waffnete An­griffe, gegen Messer, spitze oder scharfe Gegen­stände, Hieb- und Stich­waffen, Schlag­waffen (Stock, Tot­schläger, Base­ball­schläger, Beile, Äxte), alle Arten von Schuss­waffen, aus allen Lagen und Posi­tionen
• Taktisches Vor­gehen gegen einzel­ne und mehrere An­grei­fer, in ver­schie­denen Um­gebungen: Auf freiem Gelände, in Ge­bäuden, im Wasser, in Ver­kehrs­mitteln, in Dunkel­heit und bei ver­schiede­ner Witterung, auf ver­schiede­nem Unter­grund
• Physische und mentale Kon­trolle, Um­schal­ten auf An­griffs­modus, Umfeld Wahrnehmung

Krav Maga ermög­licht den Trai­nieren­den die An­wendung der Selbst­ver­teidi­gungs­tech­niken in tatsäch­lichen Ge­fahren­situa­tionen und bereitet die Teil­nehmer realistisch auf mög­liche Konfrontationen vor. Die direkte Umsetz­bar­keit und Effektivi­tät machen den Er­folg und die internatio­nale Ver­breitung des Systems aus.

Krav Maga folgt festen Prinzipien und Regeln. Diese sind simpel und zweckorientiert, wie das System selbst.

Oberstes Gebot: Werde nicht verletzt!
Es gibt niemanden, der das Recht hat, Dich oder jemanden anderen zu verletzen. Sollte es jemand dennoch versuchen, so hilft Krav Maga Dir, dies zu verhindern. Dies ist der eigentliche Grund, weshalb Krav Maga entwickelt wurde.

Von der Verteidigung so schnell wie möglich in den Angriff wechseln
Sollte ein Angriff nicht abwendbar sein und wir gezwungen werden uns zu verteidigen, gehen wir so schnell wie möglich in den Gegenangriff über. Dabei gehen wir verhältnismäßig vor und haben das deutsche Strafrecht im Hinterkopf.

Nutze den natürlichen Reflex des Körpers
Krav Maga basiert auf den Reflexen unseres Körpers. Alle Techniken bauen so gut es geht darauf auf und ermöglichen es uns, auch im Ernstfall äußerst schnell und effektiv zu reagieren.

Attackiere die Schwachstellen des Angreifers
Müssen wir uns zur Wehr setzen, tun wir es mit einem minimalen Aufwand auf unserer Seite mit einem gleichzeitig maximalen Schaden auf der anderen Seite. Um dies zu erreichen, attackieren wir vor allem die Schwachstellen (Unterleib, Knie, Gesicht, Hals…) des Gegenübers. Auch hier gilt wieder das Prinzip der Verhältnismäßigkeit!

Benutze alles was nötig ist, um Dich zu verteidigen
Im Krav Maga gibt es keine Tabus oder Regeln. Deshalb greifen wir zur Abwehr und zum Angriff auf Alltagsgegenstände sowie sämtliche Hilfsmittel aus der direkten Umgebung zurück.

Die Techniken müssen einfach und wiederverwertbar sein
Damit die Techniken im Ernstfall funktionieren und abrufbar sind, müssen sie nicht nur intuitiv, sondern auch einfach gestaltet sein. Im Krav Maga findet man daher so gut wie keine großen Bewegungsabläufe oder feinmotorische und komplizierte Techniken. Darüber hinaus werden dieselben Basistechniken in den unterschiedlichsten Leveln verwendet und abgewandelt, um das ganze System schlank und effizient zu halten.

Die Techniken und Taktiken müssen im Ernstfall funktionieren
Ist eine Technik oder Taktik nicht realistisch bzw. selbst im Training kaum anwendbar, so hat sie für uns keine Verwendung. Für Krav Maga zählt nur das, was im Ernstfall funktioniert bzw. möglich ist.

Alles begann mit einer Person: IMI LICHTENFELD

Nach seiner Ankunft in Israel hebräi­sierte Imi seinen Familien­namen in Sde-Or und begann Teile der jüdi­schen Unter­grund-Streit­kräfte Haganah und deren Elite­einheit Palmach zu train­ieren. 1948 wurde der Staat Israel und seine offi­zielle Armee ge­grün­det, und Imi wurde Chef­aus­bilder für Leibes­erziehung und Krav Maga an der School of Combat Fitness. Mehr als zwanzig Jahre lehrte er dort, u.a. gehör­ten die Elite­kämpfer der israeli­schen Spezial­ein­heiten zu seinen Schülern.

Aber Krav Maga sollte auch den Be­dürf­nissen der zahl­reichen ein­fachen Sol­daten und Solda­tinnen ent­sprechen. Daher blieb es Imis Ziel, dass Krav Maga auch dem Schreib­stuben-Soldaten in kurzer Zeit zu einer akzepta­blen Selbst­ver­tei­di­gungs­fähig­keit ver­helfen sollte. Ebenso war es ange­sichts des um­fassen­den Reserve­dienstes, den der israelische Staat seinen Bürgern abver­langte, wichtig, dass sich einmal erwor­bene Kennt­nisse leicht wieder auf­frischen ließen.

Seine Feuer­probe aber be­stand Imi Mitte der dreißiger Jahre als Kopf einer Gruppe jüdi­scher Jugend­licher, die das jüdi­sche Wohn­vier­tel Bratis­lavas gegen Nazi-Über­griffe zu schützen ver­suchte. Er erwarb eine immense Er­fahrung in gewalt­tätigen Straßen­kämpfen – und zog dabei den Schluss, dass sport­lich orientierte Methoden wie Boxen und Ringen an der bru­talen Realität vorbei­gingen. Imi wandelte sich vom Sports­mann zum Straßen­kämpfer.

Damals entstand die Keim­zelle des Krav Maga – ein­fache und effek­tive Lösungen für kom­pli­zierte und chaoti­sche Situationen.

1940 flüchtete Imi vor den Nazis auf einem der letzten Schiffe, die Europa ver­lassen konnten. Die „Pentcho“ brach Richtung Palästina auf – doch Imi kam dort erst zwei Jahre später an. In der Zwischen­zeit erlebte er mehrere gefähr­liche Epi­soden und kämpfte andert­halb Jahre mit der tschechi­schen Legion in der briti­schen Armee im Mittleren Osten.

Nach seinem Aus­schei­den aus der Armee widmete sich Imi der An­passung seines Systems an die Be­dürf­­nisse von Zivil­­per­sonen. Er wünschte sich, dass jeder – ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, ob stark oder schwach – sich oder seine Nächsten mit Hilfe von Krav Maga schützen konnte.

Imi bildete KM-Instruktoren aus und half dabei, Krav Maga-Lehr­­institute in ganz Israel auf­zu­bauen- neben Militär und Polizei auch in Lehrer- und Grund­­schulen, Privat­­instituten und -clubs, in Kibbutzim und Moshavim, sowie in städtischen Gemein­­schafts­­zentren.

1978 wurde die Israeli Krav Maga Assoziation ge­gründet – mit Imi als Präsiden­ten auf Lebens­zeit.

Anfang der 90er Jahre wurde die Inter­national Krav Maga Federation (IKMF) auf Initia­tive Imis ge­gründet. 1996 gradu­ierte Imi seinen wichtigsten Schüler Eyal Yanilov zum Master Level 3/Expert Level 8. Der 1959 ge­borene Yanilov ist einer der engsten Schüler und Mit­arbeiter Imis seit 1973. Er hat sich vor allem der Ent­wick­lung und ständi­gen Über­ar­bei­tung des Krav Maga-Curriculums und dessen Weiter­gabe an die anderen Aus­bilder gewidmet. Außer­dem hat Eyal die ver­schiede­nen KM-Techniken und -Methoden systemati­siert. Seine Haupt­aufgabe liegt darin, Krav Maga im Ausland zu ver­breiten – mit Hilfe der regionalen Directors oder Instructors.

Eyal hat die School for Trainers and Instructors am Wingate Institute for Sport and Physical Education absol­viert. Seit den frü­hen 80er Jahren hat er Militär- und Polizei­einheiten, Personen­schützer, Sonder­einheiten und SWAT-Teams in Israel, Europa, Süd­amerika, den USA, Austra­lien, Neusee­land und Japan trainiert.

Eyal assistierte Imi bis kurz vor dessen Tod bei der Weiterentwicklung der Krav Maga-Techniken und -Methoden. Imi Lichtenfeld, genannt „Warrior and Gentleman“, starb im Januar 1998.

Eyal gründete im Jahr 2010 die Krav Maga Global (KMG), den Dachverband in dem wir heute Mitglied sind und uns ständig weiterbilden.

KMG – Krav Maga Global ist als die professionelle und international tätige Krav Maga-Organisation anerkannt und hat sich das Vertrauen von Sicherheitsdiensten und zivilen Praktikern gleichermaßen verdient. Die KMG verfügt über professionelle globale und internationale Teams (GIT) von Ausbildern, die von Eyal persönlich ausgewählt und trainiert werden, um alle Aspekte der KMG-Organisation zu trainieren, einschließlich Zivilisten, Militär, Strafverfolgungsbehörden, VIP-Schutz, Air Marshals, SWAT-Teams, etc.

Das Learn2Fight ist nicht nur in der Region um Nürnberg das Aushängeschild in Sachen Krav Maga. Bereits 2004 erkannten wir, dass Krav Maga das System zum Eigenschutz ist und waren eines der ersten GYM´s in Deutschland, die Krav Maga angeboten haben. Durch diese Vorreiterposition und den ständigen Drang, besser zu werden, verfügen wir aktuell über eines, wenn nicht sogar das größte Trainerteam in Deutschland. Mit aktuell 2 x Expert 3, 3 x Expert 2 und einen Expert 1 sowie weiteren hochrangingen G-Level Instruktoren im Team verfügen wir über ein hohes Maß an Wissen und Können.

Wenn Ihr Krav Maga lernen möchtet, dann führt kein Weg an uns vorbei und darauf sind wir auch sehr stolz!

Unser Krav Maga Training dauert in der Regel 90 Minuten und beinhaltet jeweils zwei Themen, die vermittelt werden. Die Techniken und Taktiken werden hierbei abhängig vom Level gewählt. Wir unterscheiden aktuell zwischen Einsteiger und Fortgeschrittenen. Dadurch wird ein zielgerechtes Lernen sichergestellt und jeder auf seinem Level abgeholt. Der strukturierte Trainingsplan stellt dabei sicher, dass Du alle Themenblöcke in einem gewissen Turnus durchläufst.

Das Training selbst startet mit einem Warm-Up Teil, welcher schon Techniken und Taktiken der jeweiligen Stunde beinhaltet. Danach folgt der eigentliche Technikteil, welcher immer wieder Summary-Drills beinhaltet. Die Stunde wird meist durch eine Fitness- oder Fighting-Einheit abgerundet.

Durch das Krav Maga Training wirst du schnell an mentaler und körperlicher Stärke gewinnen. Darüber hinaus wirst Du in kurzer Zeit auf die gängigsten Probleme bzw. Situationen vorbereitet sein.

Am besten erlebst Du das ganze bei einem Probetraining, deshalb melde Dich einfach unverbindlich und kostenfrei an. Wir freuen uns auf Dich!